Leren luisteren

Leren luisteren houdt in dat je je volledig richt op de persoon die spreekt en alle afleidingen en onderbrekingen minimaliseert. Het betekent dat je je eigen gedachten en oordelen opzij zet en je openstelt voor de ervaringen en perspectieven van de ander. Leren luisteren gaat ook over het tonen van respect en waardering voor de spreker, ongeacht of je het eens bent met hun standpunten.

Bij leren luisteren moet je aandacht geven aan de spreker. Zorg ervoor dat je als luisteraar fysiek en mentaal bij het gesprek aanwezig bent. Niet alleen de woorden maar ook de non-verbale signalen opvangen van de spreker. Zorg er ook voor als je het niet begrijpt dat je verhelderende vragen stelt aan de spreker. Hierdoor blijf je actief luisteren en voelt de spreker ook dat je het wilt horen.

Door actief te leren luisteren, kun je de communicatie verbeteren, misverstanden verminderen en betekenisvolle relaties opbouwen. Het helpt ook bij het oplossen van conflicten, het opbouwen van vertrouwen en het vergroten van wederzijds begrip. Leren luisteren is een vaardigheid die met oefening en bewustzijn verder ontwikkeld kan worden.